Talentos felices, empresas felices

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Toda persona que aporta su talento en las empresas tiene un objetivo vital: ser feliz. A la vez, toda empresa nace con un objetivo común: ser eficiente y productiva para crecer y expandirse, con la finalidad de lograr unos resultados extraordinarios.

Nuestro mayor reto, como responsables dentro de las organizaciones, debe ser conseguir una relación sana y duradera entre ambas partes, donde el principio de ganar-ganar esté presente, ganen las empresas por contar con todo el potencial de las personas que la forman, y éstas, siendo responsables y partícipes de la elección de estar en la empresa, desarrollen todo su talento, con entusiasmo y disfrute -un magnífico compañero de viaje del alto rendimiento-. La fuerza de ambos objetivos es clave para asegurar el crecimiento y conduzca a las personas y a la organización al éxito.

Sin duda, el recurso más valioso con el que cuentan las organizaciones son los individuos que la forman, y el bienestar de ellos influye en el rendimiento en el puesto de trabajo pues el sentimiento de plenitud y felicidad empodera cualquier situación, ya sea personal o profesional.

Cuando uno es feliz gana confianza y se ve capaz de emprender cualquier acción, las limitaciones pierden fuerza, aporta diferenciación y valor añadido en todo lo que se hace, dando espacio a la creatividad, al entusiasmo y al disfrute, a la proactividad y a la innovación, a las relaciones positivas, a la complicidad y a la generosidad, a la claridad mental, a la flexibilidad y a la resolución, a la generación de ideas y a un alto nivel de energía, entre otros. La expansión de cualquier empresa si todos los individuos estuvieran con esta actitud estaría asegurada.

En este espacio, no hay lugar para los miedos, las comparaciones y los reproches, la desconfianza y las inseguridades, que muy a menudo se vive en las empresas y que tan sólo da lugar a la desmotivación comportando la pérdida del sentido de pertenencia, pasando el sujeto a un estado de indiferencia hacia la organización y sus resultados.

Además, la felicidad y las emociones positivas se contagian como una onda expansiva, en todos los niveles de la organización, incluyendo a los clientes, a los proveedores, a la sociedad, añadiendo así un valor añadido incalculable.

Las empresas necesitan talentos que brillen, personas proactivas que amen su trabajo y que amen a la empresa que representan, porque sólo así actuarán con emprendimiento, comprometidos al 100%, y permitiendo el crecimiento sostenible de la empresa.

Promover la felicidad de las personas debe ser el objetivo de toda organización, <seres felices orientados a resultados extraordinarios>. Y tu empresa, ¿se une a esta revolución?

¡Atrévete!

mindfullness con Michelle & Joel Levey

Mindfulness (Atención Plena) en las Organizaciones

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Una vez más he tenido el placer de compartir un retiro de mindfullness con Michelle & Joel Levey. ¡Que decirte de ellos! Ellos son el ejemplo claro de esta frase que tanto me gusta y es <la mejor manera de hacer es ser> y ellos sin mindful. Son equilibrio, son energía, son paz, son confianza y son amor. Esta inspiradora pareja lleva 40 años transformando personas y organizaciones, han llevado sus enseñanzas a empresas como Google, Hewlett Packard, la NASA y el Parlamento Británico, entre otras. ¡Un lujazo compartir este training con ellos!

Cada vez más son las empresas que ven los beneficios en la práctica de la atención plena y lo realizan mediante sus programas de desarrollo de competencias para sus profesionales, ¿el objetivo? conseguir remodelar el cerebro, establecer nuevas conexiones neuronales que permitan al individuo desarrollarse tan personal como profesionalmente de una manera más efectiva, proactiva, centrada y equilibrada.

Entre los beneficios del mindfulness, se destaca el poder de focalización y concentración -evitando las distracciones que tanto nos ocupan en el día a día en las organizaciones-, conectar con fuentes de inspiración y creatividad -para tener personas que aporten valor real en las empresas-, y actuar de manera más proactiva con los pensamientos y emociones -lo que permite afrontar la vida con el equilibrio que permite combatir el dolor y aliviar la ansiedad y el estrés, entre otros-.

Hoy más que nunca, se convierte en una prioridad si queremos hacer de nosotros nuestra mejor versión y evitar caer en la inercia del día a día, vivir con el pilotro automático el cual estamos acostumbrados. Esta práctica nos ayuda a crear y a darle espacio a aquello que consideramos realmente importantes en nuestras vidas. Mantenernos alineados con lo que realmente nos aporta, nos suma.

Joel y Michelle lo tienen muy claro, el poder y la paz mental provienen del foco y la concentración, saben bien que una mente no focalizada es una mente infeliz.

Así que quiero compartir contigo algunos recursos que te ayudarán a conseguir esta estabilidad emocional y autocontrol, a una calidad de vida más rica y más profunda, lo que genera más equilibrio y felicidad. ¿Te unes al movimiento Wake Up?

 

1. Conéctate cada mañana con tu intención, con tu propósito, ¿que intención tienes hoy como profesional? Aquello a lo que quieres dar espacio y haz consciente de cual es la actitud que vas a tomar al respeto.

2. Practica de manera habitual técnicas tan esenciales como la gratitud, la empatía y la compasión, si, si, como lo oyes, en la empresa también.

3. Busca espacios de silencio que te permitan conectar con tus fuentes de inspiraciónaportar creatividad e innovación hará que aumentar tu valor en la organización.

4. Practica la presencia, el estar presente aquí y ahora para evitar pensamientos negativos y preocupaciones que te desgastan en energía y no te ayudan a sacar a relucir todo tu potencial y rendimiento.

5. Haz que cualquier experiencia que tengas durante el día sea extraordinaria, utilizando la atención, el asombro, otras perspectivas y la curiosidad. Verás que cambio provoca en ti y en los demás!

6. Reflexiona al final del día que ha significado para ti, escríbelo en un cuaderno, que te ha ocurrido que ha sido inspirador, con que te ha sorprendido el día, cuales son los retos nuevos que se te plantean y con que te has sentido realmente emocionado. Poner todo esto en un papel te hará pasar a la acción y ser más proactivo con tu día a día.

 

Recuerda que la mente es como un músculo que hay que trabajar, no existen píldoras mágicas, no existen milagros, tan sólo es posible transformarla con la práctica.

 

Mindfulness te permite tener la habilidad para escoger la actitud, te permite residir en emociones positivas como la confianza, estar focalizado en lo que realmente es importante, y una presencia plena que te lleva al conocimiento, sin duda te aporta resultados positivas. El objetivo es evitar esas dudas, emociones negativas, distracciones y la confusión y resultados no esperados que más de lo que se desea habitan en las organizaciones.

Me quedo con una frase que hemos ido repitiendo y he experimentado durante estas horas de la práctica meditativa que es <cuanto más escuches, más oirás y mucho más profundo entenderás> Michelle & Joel Levey.

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